Les orgasmes sont juste bons pour vous!
Il s’avère que notre petite mort préférée fait plus pour nous que de nous transformer en gelée de la tête aux pieds. Lorsque vous jouissez, vous faites à chaque fois une grande faveur à votre corps. Ce ne sont pas seulement les contractions utérines qui peuvent soulager les crampes. En libérant une poussée d’endorphines, vos orgasmes fonctionnent mieux pour soulager votre douleur que Midol ne l’a jamais fait. De plus, je pense que nous sommes tous d’accord pour dire que jouir semble plus amusant que de faire éclater un analgésique.
Les bienfaits des orgasmes ne s’arrêtent pas là. En plus de nous aider avec notre douleur, ils font beaucoup d’autres bonnes choses pendant nos règles – comme aider à éclaircir notre peau. Je ne sais pas pour vous, mais à chaque fois que j’avais mes règles, j’en avais de gros boutons. C’est parce que nos hormones sont toutes en mouvement. Heureusement, les orgasmes s’avèrent bons pour votre peau. Ils augmentent votre flux sanguin, augmentent vos niveaux d’œstrogènes (ce qui contribue à la production de collagène) et réduisent le stress. Tous ces avantages fonctionnent ensemble pour vous donner cette lueur post-gaz supplémentaire spéciale qui peut aider à réduire les boutons qui auraient pu s’épanouir pendant vos règles.
Avec tous ces avantages, ce n’est pas surprenant si vous remarquez que votre humeur s’améliore également. Si vos règles vous font régulièrement décevoir, les orgasmes sont à nouveau à la rescousse! Grâce à ces mêmes endorphines anti-douleur, elles améliorent votre humeur et vous donnent une dose de vitalité dans un temps autrement faible en énergie.
En plus de profiter à votre peau, un orgasme est un excellent moyen de renforcer votre système immunitaire – pour de vrai. Lorsque vous jouissez régulièrement, vous pouvez profiter de niveaux d’immunoglobulines jusqu’à 30% plus élevés, jetant les germes au bord du trottoir pour que vous puissiez passer plus de temps à vous amuser.
Mieux encore, vos règles sont le lubrifiant de la nature!
Si vous n’êtes pas encore vendu, il y a un dernier avantage à avoir des relations sexuelles pendant vos règles: au lieu d’être dégoûté par un processus totalement naturel, pensez-y comme un lubrifiant supplémentaire. Cracher sèche après un certain temps, et ce n’est en fait pas un choix très efficace (donc là), et le lubrifiant peut contenir des produits chimiques désagréables. Heureusement, votre corps est à la rescousse, produisant un lubrifiant naturel parfaitement compatible avec tous vos jouets, amants et préservatifs.
Et je suis sûr que vous le savez, mais la période n’est pas seulement une vague de sang. C’est en fait un mélange de choses (y compris du sang) qui lui donne une texture unique et en fait le candidat idéal pour se lubrifier lorsque vous êtes en train de rugir et que vous êtes prêt à partir en ville.
Descendez de manières nouvelles et excitantes!
Si vous n’êtes jamais devenu fringant pendant vous ou le flux d’un partenaire, vous pouvez imaginer que le sexe ressemble à une scène de crime par la suite. Alors qu’un flux super lourd peut faire un peu de désordre, la réalité est que la plupart du temps, le sexe sur cette vague cramoisie est totalement sans stress. Puisque vous savez déjà maintenant que vos règles font en fait un lubrifiant assez stellaire – merci, bod! – il n’est pas surprenant que le sexe des règles ne soit tout simplement pas aussi compliqué que nous le prétendons.
Si vous avez peur de ruiner vos draps ou votre canapé, posez une serviette avant de commencer. C’est à vous de le rendre amusant et non clinique ou stérile. Si vous êtes un peu comme moi et que vous avez du mal avec un cycle long, cela vaut peut-être la peine d’avoir une couverture sexuelle dédiée qui est là pour toutes sortes de dégâts comme le sang, mais aussi pour la cire, l’huile de coco ou tout autre liquide qui pourrait s’échapper.
Vous n’avez pas besoin d’être fantaisiste à ce sujet. Tout ce qui a une couleur sombre ou qui ne vous dérange pas de teindre fera l’affaire. Mais si vous aimez les choses haut de gamme, vous pouvez toujours investir dans une couverture sexuelle dédiée comme celles de Liberator.
La plupart du temps, si vous passez une journée claire, vous serez surpris de voir à quel point vous allez bien sans aucune couverture. Ce qui est bien parce que, hé, j’espère que votre sexe n’a pas lieu au même endroit à chaque fois. Vous pouvez le pimenter dans d’autres pièces.
C’est là que la douche est utile. Lorsque vous craignez d’être en désordre, l’endroit où vous allez vous nettoyer est un espace idéal pour avoir des relations sexuelles. Grâce à la lubrification naturelle de votre corps, vous n’avez pas à vous soucier de l’eau qui vous dessèche trop là-bas, et tout désordre que vous faites peut simplement être nettoyé dans la bonne eau chaude de la douche après.
Cet endroit idéal est parfait pour ceux d’entre vous qui s’introduisent dans le monde des règles sexuelles. Si vous n’êtes pas sûr que les règles sexuelles soient faites pour vous, l’essayer sous la douche vous offre un endroit sexy et (littéralement) torride pour le faire sans vous soucier du nettoyage par la suite.
Ce ne sont que deux suggestions pour les rapports sexuels menstruels, mais vous pouvez vraiment l’obtenir où vous le souhaitez. Gardez simplement l’esprit ouvert, communiquez avec votre partenaire et soyez flexible sur la façon dont les choses se déroulent.
Soyez créatif avec votre sexe
Comme pour toute nouvelle pratique sexuelle, si vous n’êtes pas sûr que ce soit ce que vous voulez à long terme, la meilleure façon de le découvrir est de jouer intentionnellement en solo. Explorez votre corps et voyez quel genre de plaisir fonctionne pour vous pendant vos règles. Notre corps change de manière assez significative pendant cette période, donc ce qui vous fait du bien peut alors être différent de ce qui vous fait du bien en ce moment.
Avec autant d’hormones inondant votre corps, vous serez probablement beaucoup plus sensible que si vous aviez des relations sexuelles à une autre période du mois. Pour cette raison, vous devez être ouvert à changer votre routine sexuelle.
Il n’y a pas de solution parfaite pour tout le monde, mais certaines choses ont tendance à bien fonctionner pour plus de gens. Étant donné que la pénétration peut aider à soulager vos crampes, pensez à intégrer la pénétration dans votre routine sexuelle. Même le doigté peut vous aider à relâcher et à détendre ces parties tendues de votre corps, afin que vous puissiez arrêter de souffrir et commencer à surfer sur ces vagues de plaisir. Expérimentez par vous-même d’abord et assurez-vous d’écouter les besoins de votre corps afin d’explorer au mieux ce qui vous fait du bien.
Pour certains, les mamelons sont beaucoup plus sensibles à nos règles aussi. Cela signifie que le jeu des tétons est quelque chose avec lequel vous pouvez jouer davantage. Peut-être que vous aurez même votre premier orgasme de mamelon. Pourtant, les mamelons de certaines personnes sont si sensibles pendant leurs règles que tout contact peut être un bourdonnement total. Mais vous ne saurez jamais comment votre corps balance à moins que vous ne l’essayiez.
Vous pouvez également profiter du sexe vaginal avec pénétration autant que vous le souhaitez avec vous et votre partenaire (ou simplement votre jouet préféré). Comme je l’ai dit plus tôt, considérez vos règles comme un lubrifiant naturel, ce qui signifie que vous êtes gentil et apprêté en un rien de temps.
Si vous décidez de jouer de cette façon, envisagez de vous tenir debout, à genoux ou en levrette. De cette façon, il n’y aura pas de sang sur vos draps, votre tapis en peau d’ours ou tout ce sur quoi vous avez l’habitude d’avoir des relations sexuelles. En faisant preuve de créativité dans vos positions de pénétration, vous et votre partenaire pouvez réduire le temps de nettoyage. Allez-y et dévorez-vous les uns les autres … sans avoir à planifier à l’avance pour la propreté trop beaucoup.
L’éléphant dans cette chambre sexy
Il y a quelque chose dont nous devons nous occuper avant de commencer à avoir des rapports sexuels menstruels. Si vous êtes dans une relation directe (ou supposée), il semble parfois que le sexe ne se produit que dans un seul sens: la pénétration. Si vous tombez dans ce camp, considérez vos règles comme une excellente occasion pour vous d’élargir votre définition de ce que signifie devenir sexuel.
Au lieu de supposer que la pénétration est votre seul billet pour la ville du sexe, certaines autres expériences peuvent être tout aussi agréables (sinon beaucoup plus). Une façon de le faire est par voie orale. N’ayez pas peur juste à cause d’un peu de sang menstruel. Votre partenaire ne remarquera probablement pas vraiment le sang (et s’il le fait, ce n’est pas grave). S’ils se sentent hésitants, ils peuvent toujours lécher votre clitoris et vous amener à l’orgasme toute la journée. En vous concentrant uniquement sur votre clitoris – ou même sur un bon vieux travail de jante – vous pouvez garder votre coupe menstruelle, votre éponge ou votre tampon pour qu’il n’y ait pas de gâchis et que vous finissez tous les deux satisfaits.
Si c’est votre truc, l’anal est également une excellente option à explorer et à jouer pendant cette période. Le cœur de tout cela est le suivant: une période est un moment privilégié pour jouer avec différentes choses – des jouets, votre partenaire, un doigt – pour découvrir quels types de sensations fonctionnent pour vous et ce qui vous excite le plus.
C’est votre chance d’essayer de nouveaux jouets ou d’explorer une touche perverse dans la chambre que vous avez envisagée d’essayer. Quoi qu’il en soit, en élargissant votre définition du sexe (et en rattrapant le reste d’entre nous dans la communauté LGBTQ + qui faisons cela depuis l’aube de l’heure gay), vous ouvrirez votre compréhension du plaisir et approfondirez votre relation à vous-même et à votre partenaire en même temps.
Mon dernier conseil aux hétérosexuels dans la salle: une période n’est PAS à 100% un moment pour vous de ne donner que de l’oral et d’attendre la fin de vos règles pour que vous ayez les vôtres. Votre corps est toujours aimable et toujours sexy, et vous méritez de recevoir du plaisir quelle que soit la période du mois.
Amusez-vous, mais soyez prudent!
Ce n’est pas parce que vous avez vos règles que vous ne savez pas comment éviter de tomber enceinte. C’est toujours une possibilité, donc utiliser un contrôle des naissances ou une autre protection est un must. N’oubliez pas non plus que vous pouvez toujours attraper et propager des IST à tout moment du mois. Les règles ne sont pas des limbes magiques, ce qui signifie que vous pouvez avoir des relations sexuelles sans aucun blocage. Si quoi que ce soit, recevoir par voie orale pendant vos règles peut mettre votre partenaire à risque d’attraper vos IST / MST, car il y a plus de liquide impliqué.
Pour être sûr, portez toujours une protection avec des partenaires non monogames, faites-vous tester régulièrement et faites parler la MST avec chaque nouvel amant de votre vie.
Le jeu d’époque est amusant…
Tellement amusant, en fait, que certains acheteurs de culottes usagées demandent des taches d’époque pour une touche supplémentaire à leur achat. Si cela ne bannit pas l’idée que personne ne vous trouve sexy pendant vos règles, je ne sais pas ce qui le fera.
Maintenant que vous connaissez toutes les myriades de façons de chérir votre corps pendant vos règles, rappelez-vous qu’il est important que vous le fassiez. Trouvez ce qui fonctionne pour vous. Que vous essayiez le sexe juste pour soulager vos crampes ou que vos règles vous donnent l’impression d’être un fruit légèrement meurtri qui ne demande qu’à être mangé, vous pouvez passer un bon moment à vous entrainer pendant que votre flux est en ville.
par Sofia Gray
29 janvier 2020